요가

2014. 12. 14.

 

요가 Yoga

요가 체험

 

2014. 12. 14일

인도의 성지 바라나시에서

요가 선생을 모시고

Yoga를 체험하는 귀한 시간을 가졌습니다.

 

지난 2014. 12. 11~19일까지

인도의 델리, 바라나시, 카즈라호, 오차, 아그라, 자이푸르를 순례 답사하였습니다.

 

2014. 12. 11. 오전 8:35분 아시아나항공 편으로 제주 출발

2014. 12. 11. 오후 1시 20분 아시아나항공 편으로 인천 공항 출발

2014. 12. 11. 현지시간 오후 6시 50분에 인도 델리 인디라간디국제공항에 도착

델리에 있는 피카딜리Picadilly 호텔 숙박

2014. 12. 12 델리에 있는  이슬람사원 자마 마스지드Jama Masjid  

인도의 문(인디아 게이트), 꾸뜹미나르Qutub Minar 답사

바라나시로 항공 이동

저녁 바라나시 갠지스강 푸자의식 답사

2014. 12. 13. 아침 갠지스강 목욕의식 답사, 두르가사원(몽키템플)을 살핀 다음

바라나시내에 있는

힌두대학교(BHU. Banaras Hindu University)와

샤르 비쉬와나트사원(Sharr Vishwanath Temple)

석가모니 부처님 최초 설법하신 녹야원을 순례한 다음

2014. 12. 14. 호텔 숙소에서 요가 체험을 하였습니다.

 

UN에서도

6월 21일을 세계요가의날 International Day of Yoga로 지정하여

2015. 6. 21. 첫 기념식을 가졌고

반기문 UN사무총장께서도 요가 행사에 함께 하였습니다.

http://www.newsis.com/pict_detail/view.html?pict_id=NISI20150622_0011081930

 

Yoga는 인도인들의 삶 그 자체이며,

모든 행위가 요가입니다.

Yoga를 떠나서는 인도인들의 삶을 얘기할 수가 없습니다.

그만큼 요가의 참 가치는 인도인들뿐만 아니라

세계인들로부터 관심을 받고 있습니다.

엄격하게 구분하자면

Yoga와 명상은 다릅니다.

 

인도의 나랜드라 모디 총리는 지난 2014. 9. 27. UN연설에서

요가는 고대의 전통이 준 고귀한 선물이라고 정의하면서

요가는 마음과 몸, 생각과 행동, 절제와 성취,

인간과 자연의 조화, 건강과 웰빙을 향한 통합적인 접근입니다.

요가는 단순한 운동이 아니라 자신과 세계 그리고 자연과 하나임을 깨닫게 해주는 것입니다.

생활방식을 바꾸고 의식을 고양시켜서 우리 스스로 기후변화에도 대처하는데 도움이 될 것입니다.

먼저 세계 요가의 날을 정하는 것부터 시작해봅시다

......

하지점인 6월 21일을 세계요가의 날로 정하자고 역설을 하였고,

 

UN에서는 2014. 12. 11일 총회에서

회원국 193개국 가운데 175개국의 찬성을 받아서 6. 21일을 세계 요가의 날로 제정하였습니다.

 

UN 반기문 사무총장은,

세계요가의 날 제정은 요가의 통합적인 효과에 대한 관심을 불러일으킬 것이라면서,

요가는 비전염성 질병을 극복하는데 기여하게 될 것이고

요가는 경외심의 방식을 지니고 있어서 공동체들을 화합하게 할 수 있을 것이라고 하였습니다.

 

2014. 12. 14. 아침

인도 바라나시 갠지스강에서 목욕 체험 후
호텔 숙소로 돌아와
호텔에서 마련하여 준
바라나시 요가 강사를 모시고
일행들과 같이 요가체험을 하면서
요가의 기본 20여 동작을
강사의 양해 아래 담아 보았습니다.

 

 

인도 바라나시에서 요가 강사의 20여 기본 동작 시연